Baptême d’apnée : bien-être, sécurité et découverte du monde marin

Initiez-vous à l’apnée en toute confiance

Le baptême d’apnée est l’occasion idéale pour découvrir la plongée en apnée en douceur, dans un cadre sécurisé et bienveillant. Aucun prérequis n’est nécessaire. Que vous soyez curieux, amateur de nature ou en quête de nouvelles sensations, cette expérience est accessible à tous.
Encadré par un moniteur professionnel certifié AIDA et FFESSM, vous serez en petit groupe (4 personnes maximum) pour un accompagnement personnalisé.

Déroulement d’une séance

Votre baptême commence par une séance à terre avec :

Des exercices de respiration et de relaxation,
Des étirements adaptés à la pratique de l’apnée,
Un apport théorique sur la sécurité, la physiologie et les techniques de base.

Vous embarquerez ensuite pour une session en mer, au cœur d’un environnement naturel, pour expérimenter vos premières apnées dans des conditions optimales.

Une expérience aux multiples bienfaits

La plongée en apnée ne se limite pas à la découverte du monde sous-marin. C’est aussi une pratique qui :

Apaise le mental et diminue le stress,
Améliore la respiration et la gestion du souffle,
Développe la concentration et la confiance en soi.

Chaque séance est pensée pour s’adapter à votre niveau et à votre rythme, dans le respect de votre confort et de votre sécurité.

Un moment inoubliable à vivre ou à offrir

Le baptême d’apnée est une aventure unique, que vous soyez seul, en couple ou entre amis. C’est aussi une belle idée de cadeau pour ceux qui souhaitent offrir une expérience originale et enrichissante.

Conditions et prérequis

Être à l’aise dans l’eau.
À partir de 16 ans avec une autorisation parentale.
Certificat médical de non-contre-indication à la plongée sans scaphandre datant de moins d’un an. Sur le bateau ça peut remuer un peu attention au mal de mer.

Tarif : 70€/ 1/2 journée

Matériel inclus, n’oubliez pas de le demander lors de la réservation.